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自我简易判断是否有心律失常的妙招——心慌时摸脉搏


心律失常是心脏疾病的一大类。不同于冠心病、高血压等，“心律失常”常缺乏特异性症状，患者发病时仅有心悸、胸闷、头晕等表现。此时，通过摸脉博可有效判断是否发生心律失常。

一提起“摸脉”，很多人首先想到的这是中医用来诊病的一种手段，而且还是一种非常专业的，某种程度上带点神秘色彩的技艺。其实，通常意义上的摸脉远不如中医摸脉那样复杂，稍加练习就能掌握。


如何给自己摸脉？


摸脉的方法很简单。通常采用端坐位，把一侧的上臂手心向上平放到桌面上，然后把对侧手的食指、中指和无名指的指尖并排轻放到该侧手腕的拇指一侧，这时候往往稍加寻找就会清晰的触摸到自己的脉搏。如果开始不太熟悉触摸的方法，可以在触摸侧的手腕下面垫上一个小枕头，这时脉搏就会变得清晰起来。如果反复触摸都摸不清自己的脉搏，这本身就提示需要到医院就诊了。若是摸到不整齐的心跳，如一会儿慢一会儿快，一会儿强一会儿弱，就需要注意了。当然，为了确诊是否真的罹患心律失常，建议做动态心电图以确诊。

索思穿戴式的长程动态心电图，摆脱了传统动态心电图的电极点和导联线限制，无线无负重，方便在家自测，穿戴更舒适，监测时间更长，有利于确认心悸、黑蒙等是否心源性，对于心律失常的检出率较高。